The way for your better life

超簡単💕元気のヒント*綺麗編*元気な体をつくる魔法の習慣



質の良い食事をする

なるべくオーガニックの食品をとり、
毒素を溜めないようにする

溜めた毒素は時々デトックスで排出!

簡単なデトックスティー
「ハトムギ茶」「マテ茶」「ドクダミ茶」
はスーパーでも手に入りますね。

もっと強力なデトックスは
サプリメントを使った
ファスティング(断食)など。
体の中をピカピカにできます。


*************

継続は力なり。
継続するためには、
まずスタート!

こんなに簡単なことで、
こんなに元気になれるなんて、
信じられな〜い!


心の元気には  言霊編
人間関係の元気には  
笑顔編
体の元気には  
綺麗編



早い人は次の日から。
平均では10日目くらいから。
ゆっくりでも3ヶ月後から

変化が実感できますよ!

毎日続けてくださいね!

**
超簡単元気のヒント**

言霊  笑顔  綺麗

*************